Kdy postovat na Instagram v roce 2025: kompletní průvodce

Pokud na sociálních sítích zveřejníte obsah, když vaše cílová skupina není online, většina z nich vaše příspěvky nikdy neuvidí. Instagram není výjimkou. Situaci komplikuje neustále se měnící algoritmus. Pokud nedosahujete požadovaných úrovní zapojení na Instagramu (nebo, co je ještě horší, jste uvítáni tichým šumem), možná zveřejňujete ve špatném čase.

Chcete-li určit nejlepší čas pro zveřejnění na Instagramu, mnoho firem analyzovalo metriky zapojení milionů příspěvků z celého světa. Níže najdete souhrn těchto výzkumů, který poskytuje nejlepší časy pro zveřejnění na Instagramu v roce 2025. A také se dozvíte, jak mohou být nejlepší časy pro vaši konkrétní cílovou skupinu cennější než průměry platformy.

Nejlepší časy pro zveřejnění na Instagramu

Nejlepší časy pro zveřejnění na Instagramu, na základě souhrnných dat z milionů příspěvků, jsou pondělí a čtvrtek mezi 11:00 a 12:00; úterní rána; středa v 11:00; pátek odpoledne kolem 16:00; sobotní rána; a nedělní večery.

Zde je rozpis konkrétních časů, které jsou nejlepší pro zveřejnění na Instagramu:

• Pondělí: 11:00 až 12:00
• Úterý: 7:00 až 10:00
• Středa: 11:00
• Čtvrtek: 7:00, 11:00 až 12:00 a 14:00
• Pátek: 16:00
• Sobota: 7:00 a 15:00
• Neděle: 19:00

Tato čísla vycházejí ze souhrnného výzkumu od Hootsuite, Later, Sprout Social, Social Pilot, Influencer Marketing Hub a Buffer. Vzhledem k tomu, že výsledky výzkumu se výrazně liší, uvedené časy se objevily nejčastěji v těchto publikacích. V tomto článku „nejčastěji“ znamená, že alespoň dvě ze šesti publikací uvedly čas jako nejlepší pro zveřejnění na Instagramu.

Na základě souhrnných informací další analýza ukazuje:

• Ranní hodiny ve všední dny od 6:00 do 7:00 jsou časem s vysokým zapojením, přičemž tři ze šesti zdrojů to potvrdily
• Pondělí a čtvrtek běžně vykazují 11:00 až 12:00 jako efektivní časy
• Úterý ukazuje silnou ranní přítomnost, zejména od 7:00 do 10:00 jako nejlepší čas
• Středa má vysokou shodu na 11:00 jako efektivní čas pro publikum na Instagramu na základě čtyř zdrojů
• Pátek odpoledne, zejména kolem 16:00, se zdá být vrcholovým časem
• Ranní sobota začínající v 7:00 se jeví jako nejlepší čas
• Nedělní večer, zejména kolem 19:00, je významným časem pro příspěvky na Instagramu s vysokým zapojením, ale celkově to není skvělý den

Jaký je nejlepší čas, kdy postovat na Instagramu pro vaši cílovou skupinu?

Předtím, než naplánujete veškerý svůj obsah na výše uvedené časy, musíte také zvážit svou cílovou skupinu a záměr vašeho obsahu. Zohledněte každodenní zvyky lidí, jako je čas probuzení nebo oběd. Také se podívejte na typ obsahu, který publikujete. Nezapomeňte na historická data z vašeho Instagramu a zvyky vaší cílové skupiny.

Pokud jste značka šťáv, co propaguje nové smoothie na Instagramu, chytněte uživatele, když se probouzejí. Ale pokud prodáváte softwarové předplatné firmám, zjistíte, že vaše příspěvky na Instagramu v sobotu v 6:00 nebudou moc úspěšné. V právě tuto dobu si váš ideální zákazník užívá volno.

Pro globální značky však vaše vlastní data o zapojení na Instagramu řeknou více o nejlepších časech, kdy postovat na Instagram. Můžete zjistit, že obsah se v různých trzích dostává k lidem v různých časech. Později se naučíte, jak analyzovat svá data o příspěvcích a najít svůj ideální čas, kdy postovat na Instagramu.

Jaký je celkově nejlepší čas pro zveřejnění na Instagramu?

Celkově nejlepší časy a nejlepší dny v týdnu jsou ty, když je vaše publikum nejpravděpodobněji online.

Obecně to zahrnuje brzké ráno, kdy se lidé probouzejí a berou si svá mobilní zařízení. Také to platí během obědových přestávek a večer, když si procházejí telefony po práci.

Zveřejnění brzy ráno ve většině pracovních dnů vám dává dobrou šanci objevit se v feedu uživatele Instagramu, když poprvé otevře aplikaci. Ale pokud cílíte na profesionály nebo B2B značky s obchodními účty na Instagramu, můžete mít větší úspěch při zveřejňování během obědové přestávky nebo během pracovního dne.

Kdy postovat na Instagramu? V noci nebo ráno?

Na základě výše uvedených souhrnných časů pro zveřejnění na Instagramu je nejlepší zveřejňovat ráno ve většině pracovních dnů. Ale i když průzkum může ukazovat, že ranní příspěvky generují více zapojení, vaše značka může být výjimkou.

Pamatujte, že průměry nemusí nutně odrážet zvyky vaší cílové skupiny nebo váš segment. Pokud jste třeba značka jógy, která má velký úspěch a zveřejňujete páteční večerní Instagram Reels s regeneračními jógovými rutinami. I když páteční večer není na základě obecných průměrů skvělý čas pro zveřejnění, pro vaši značku to může být naopak ideální.

Zveřejnění ráno nebo večer možná nezmění úroveň zapojení. Ale chcete, aby vaše zpráva oslovila správné lidi ve správný čas. Proto je důležité zvážit také obsah vašich příspěvků.

Například vaše sendvičová restaurace může sdílet denní obědovou nabídku na Instagram Stories. Zveřejnění před obědem pravděpodobně přinese nejlepší výsledky. Zveřejnění odpoledne nebo večer bude příliš pozdě pro ty, kteří mají hlad už v polovině dopoledne.

Kdy byste neměli zveřejňovat na Instagramu?

Podle souhrnného výzkumu jsou neděle a pozdní noci nejméně efektivní časy pro zveřejnění na Instagramu. Nicméně výzkum nezdůrazňuje, které odvětví byla zahrnuta, což může zkreslit výsledky ve prospěch určitých produktů a kategorií značek.

Je důležité udělat svůj vlastní výzkum. Tak zjistíte, kdy je nejlepší čas na zveřejnění na Instagramu pro vaši cílovou skupinu. Pamatujte, že Instagram je skvělý pro prodej vašich produktů a zapojení zákazníků. Ale ne každý chce pořád nakupovat na sociálních sítích.

„Je opravdu důležité si pamatovat,“ říká Taylor Loren v upraveném úryvku z kurzu Shopify Jak vydělat peníze na Instagramu, „že zatímco Instagram může být skvělým prodejním kanálem, není to jeho jediný účel. Budování angažované a aktivní komunity by mělo být stále vaší prioritou číslo jedna.“

Nejlepší čas pro zveřejnění na Instagramu podle odvětví

Na základě dat z analýzy Social Pilot, která zahrnovala více než 7 milionů příspěvků na Instagramu, jsou následující časy zveřejnění nejlepší podle odvětví. Použijte tato data jako základ. Pak pokračujte k další části. Tam zjistíte, kdy je nejlepší zveřejnit příspěvky pro vaši značku a publikum.

Nejlepší čas pro zveřejnění na Instagramu pro značky v oblasti cestovního ruchu

• V pracovní dny: 10:00 až 12:00 a 19:00 až 21:00
• O víkendech: 9:00 až 11:00 a 16:00 až 18:00

Nejlepší čas pro zveřejnění na Instagramu pro módní značky

• V pracovní dny: 12:00 až 14:00 a 19:00 až 21:00
• O víkendech: 11:00 až 13:00 a 16:00 až 18:00

Nejlepší čas pro zveřejnění na Instagramu pro fitness a wellness značky

• V pracovní dny: 6:00 až 8:00 a 18:00 až 22:00
• O víkendech: 8:00 až 10:00 a 16:00 až 18:00

Nejlepší čas pro zveřejnění na Instagramu pro značky potravin a nápojů

• V pracovní dny: 12:00 až 14:00
• O víkendech: 17:00 až 19:00

Jak najít nejlepší čas, kdy postovat na Instagram (pro vaši značku)

Můžete použít výsledky sekundárního výzkumu jako základ pro rozhodnutí, kdy zveřejnit na Instagramu. Ale pamatujte, že to je jen výchozí bod.

Tyto „nejlepší časy“ jsou založené na velkém počtu příspěvků, aby se vytvořil průměr, který nemusí být „nejlepším časem“ pro každý typ značky.

Využijte Instagram Insights k pochopení svých sledujících

Pokud máte obchodní účet na Instagramu, můžete vidět demografické údaje svých sledujících. Tyto údaje zahrnují věk, pohlaví a lokaci. To vše najdete v Instagram Insights. To vám pomůže naplánovat vaše příspěvky ve správném časovém pásmu. Pokud je 75 % vašeho publika v New Yorku, naplánujte příspěvky podle východního času. To platí, i když je vaše značka v Kalifornii. Pokud prodáváte v České republice použijete místní pásmo. Instagram Insights také ukazuje, kdy jsou vaši sledující online.

Jak získat analytiku:

1. V aplikaci přejděte na svůj profil a klepněte na menu v pravém horním rohu
2. Klepněte na Insights
3. Klepněte na Celkový počet sledujících
4. Přepněte časový rozsah, abyste zachytili širší časové období
5. Scrolujte dolů, abyste viděli umístění publika, demografické údaje a nejaktivnější časy

Instagram Insights také ukazuje výkon každého příspěvku, takže můžete začít sledovat výkon příspěvků na základě času a dne zveřejnění a také typu sdíleného obsahu.

Věnujte pozornost strategii svých konkurentů

Odvětví jsou opravdu různorodá. Například maloobchod zahrnuje B2B předplatné i dětské oblečení. Obě tyto oblasti mají úplně jiná publika.

Pomůže se zaměřit na vaše hlavní konkurenty a identifikovat časy, kdy zveřejňují. Vyberte tři nebo čtyři značky s podobným publikem. Sledujte, kdy zveřejňují, a které příspěvky mají nejvyšší zapojení.

Můžete to sledovat v tabulce, ale pokud se nechcete do toho ponořit ručně, existují aplikace, které vám mohou pomoci. Například NapoleonCat vám umožňuje analyzovat příspěvky konkurentů podle počtu komentářů a lajků a podle míry zapojení. Samozřeimě vám ukáže kdy byly tyto příspěvky zveřejněny.

Zde je příklad, jak vám NapoleonCat a další podobné nástroje mohou pomoci porovnat data konkurentů vedle sebe:

Experimentujte se zveřejňováním v různých časech

Najít nejlepší čas pro zveřejnění na Instagramu je často otázkou pokusu a omylu. Co funguje tento týden, nemusí fungovat příští týden. Proto je důležité dál experimentovat. Hledejte čas, který dává stálé výsledky.

Použijte analytický nástroj Instagramu k zjištění nejúspěšnějších příspěvků. Můžete také provést výzkum ručně s tabulkou.

Pokud v prvním týdnu zveřejníte v 17:00 v pondělí, změňte to na 18:00 ve druhém týdnu. Když zjistíte, kdy vaše příspěvky na Instagramu získávají nejvíce zapojení, vyzkoušejte to znovu. Tím potvrdíte, že počáteční výsledky nebyly jen náhodné.

Promyslete obsah vašich příspěvků na Instagramu

Obsah vašich příspěvků na Instagramu pravděpodobně bude mít větší dopad než čas sám o sobě. Špatné příspěvky budou mít špatný výkon za všech okolností, zatímco skvělé příspěvky pravděpodobně budou mít skvělý výkon za všech okolností. Co zveřejňujete, také ovlivní úrovně zapojení během dne.

Pokud váš obsah souvisí s něčím, co lidé dělají večer, měl by se nejlépe propagovat v pozdním odpoledni nebo večer. Společnost vyrábějící víno, která prezentuje svou nejnovější láhev, by mohla mít větší úspěch při zveřejňování na Instagramu v pátek nebo sobotu večer než v pondělí ráno, kdy si lidé pravděpodobně na sklenku vína ani nevzpomenou.

Při výběru nejlepších časů, kdy postovat na Instagram, zvažte:

• Jaký je obsah každého příspěvku?
• Jaký je cíl vašeho příspěvku na Instagramu: Má inspirovat? Podpořit nákup? Zvýšit povědomí o značce?
• Kdy bude tento obsah pro vaše sledující nejvíce užitečný?

Chcete sdílet umělecký tisk s inspirativním citátem? Zkuste zveřejnit v pondělí ráno, kdy lidé mohou potřebovat pořádnou dávku inspirace, aby začali svůj týden.

Naplánujte příspěvky na hlavní časy (a upravte je podle potřeby)

Nebudete vždy online, když jsou vaši sledující. Ale pokud úspěch vašeho příspěvku závisí na tom, že budete přítomní, abyste se zapojili do komentářů, to samo o sobě může zúžit okna, ve kterých byste měli postovat.

Pokud váš příspěvek není závislý na vaší přítomnosti, můžete použít nástroje k naplánování zveřejnění v těchto časech. Čím více se budete držet svého plánu zveřejnění, tím lépe uvidíte, jestli vybrané časy fungují. Také snadněji zjistíte, kde je možné zlepšení.

Sledování toho, jak si vaše příspěvky na sociálních sítích vedou, je klíčové pro generování maximálních úrovní zapojení, a je důležité, abyste sledovali, měřili a upravovali po celý rok. Něco, co má dobrý výkon v létě v 8:00 v sobotu, nemusí mít stejné výsledky v 8:00 v sobotu uprostřed zimy.

Zkuste prozkoumat nejlepší časy pro plánování vašich příspěvků. Mějte však na paměti, že proces by měl zůstat flexibilní. Pokračujte v měření výsledků a experimentování s různými časy zveřejnění, jak přitahujete více sledujících a začínáte propagovat různé produkty v různých obdobích roku.

Maximalizujte svůj plán zveřejnění nalezením nejlepšího času pro zveřejnění na Instagramu

Nejlepší čas pro zveřejnění příspěvků na Instagramu závisí na vaší cílové skupině, vašem obsahu, vašem odvětví a záměru vašich příspěvků. Což vše můžete zjistit provedením vlastního průzkumu a experimentů. Pamatujte, že čas není jediným faktorem. Algoritmus Instagramu hledá obsah s vysokým zapojením — proto vytvářejte obsah, který stojí za to sledovat.

Nejprve zjistěte, kdo jsou vaši sledující pomocí analytiky Instagramu. Pak se podívejte na časy zveřejnění konkurentů. Tak zjistíte, co funguje ve vašem segmentu. Nakonec pravidelně zveřejňujte a experimentujte se svým obsahem. Sledujte, měřte a upravujte svůj plán. Tím zajistíte, že úroveň zapojení zůstane vysoká po celý rok.